勿怒
小时候性格怪癖，经常动怒，无缘无故可以一清早气鼓鼓，恨透全世界人。
有朋友话，这是过度消极加悲观的生活态度。的确如此，从小到大有很多让我恨透人生的事情，多少让我持续性地愤怒。但这不是一个正确的人生态度。虽然生活并不是充满阳光，但是愤怒，怒人怒己，有什么得益呢？
当我意识到自己的心是生百样烦恼的根源，我就开始控制自己的情绪。从常常生气，到偶然生气；到情绪大起大落，到负面情绪尽快消散；从对别人的埋怨，到自我检讨……最难是控制自己的心，自己的情绪，因为这需要长久的自律。
近年来，每次我发完脾气之后，都会有一种深深的内疚，不但是对动怒对象的愧疚，更多是对自己的失望。为什么要动怒？为什么要被坏情绪控制？为什么不可以去控制情绪？
好似有点强迫症的倾向，或者是对自己的苛刻？
我妈一直是我偶像，那么温柔和包容，我尽力去学，可是却学不到十分之一。有时觉得，我这一辈子都成为不了像妈妈一样好的女人。还有我身边很多朋友，她们都那么乐观阔达，可以耐心地过着小日子，可以对很多苦逼的事情一笑而过；还有爱我的人，被我骂了一通都不生气，只是默默看着我，令我心里反而不安和悔恨－－特别对关爱我的人，我怎能乱发脾气去造成无谓的伤害呢？
Be the master of our emotion--这个是我一世要行的修行。
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